Les arachides ne sont pas particulièrement bonnes pour les diabétiques d’abord parce qu’elles ne sont pas réellement une noix, mais un haricot, contenant environ 17 grammes de glucides pour 100 grammes de produit qui augmentera votre taux de sucre dans le sang. Ils contiennent également de l’acide phytique comme tous les haricots qui est pro-inflammatoire. De plus, les arachides ne peuvent pas et ne doivent pas être consommées crues; En cuisinant, le profil nutritionnel change considérablement et la teneur en glucides augmente, ce qui est exactement ce que vous voulez éviter en tant que diabétique. Cependant, si vous manquez des arachides ou du beurre d’arachide, il est toujours préférable d’en avoir un peu que d’opter pour quelque chose de pire avec plus de sucre. Voir l'original
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Les personnes atteintes de diabète doivent s’assurer que leur taux de sucre dans le sang n’augmente pas trop rapidement et trop loin. Pour cette raison, ils doivent réfléchir attentivement à leur régime alimentaire. Les arachides ont un faible indice glycémique et une faible charge glycémique et contiennent des nutriments importants qui en font un bon choix. En conséquence, ce faible impact sur les niveaux de sucre dans le sang est la raison pour laquelle les arachides sont une excellente collation pour les personnes atteintes de diabète. Voir l'original
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Oui, les arachides sont une bonne collation pour les personnes atteintes de diabète de type deux, car elles ont un faible indice glycémique. Vous devez être prudent lorsque vous consommez des produits contenant des arachides tels que des tartinades, des biscuits et des shakes, car ils peuvent contenir du sucre ajouté. Voir l'original
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